#9724 Jeszcze tylko

Zadbaj o poczucie spełnienia każdego dnia. Skupiaj się na tym, co już masz, zamiast na tym czego ci brakuje. / Poczucie wdzięczności ma ogromny wpływ na poczucie szczęścia. / Dzięki niemu zaczniesz zauważać, ile już masz! Z tego poziomu możesz iść dalej – z poczuciem wewnętrznej sytości, a nie głodu. / Wydaje nam się naturalne, że z kranu płynie woda, do czasu kiedy z jakiegoś powodu jej zabraknie. Dlatego ciesz się tym co jest, zauważaj to i uczyń fundamentem swojego spełnienia. / Kluczem do poczucia spełnienia jest zaplanowanie go. To ułatwi wyzwolenie się z pułapki perfekcjonizmu i pomoże odkryć, że już jesteś wystarczająco dobry. Namaluj sobie raj, Coaching 1/2013, s. 86