‘Jeżeli nie jesteś porządnie
zdołowany wszystkimi złymi wiadomościami z poprzednich rozdziałów to pewnie
jedynie je przerzuciłeś’ – tak zaczyna się ostatni rozdział książki ‘Dlaczego
zebry nie mają wrzodów? Psychofizjologia stresu’. Z jednej strony żałuję, że
nie miałem czasu na zapoznanie się z całym materiałem, bo autor potrafi pisać
naprawdę ciekawie, z drugiej strony może jednak lepiej nie znać wszystkich
skutków stresu i zastanowić się w jakim stopniu poniższy zestaw cech do nas
pasuje. ‘Niepalący, z minimalnym spożyciem alkoholu, dużą ilością ruchu,
prawidłowa masą ciała, bez depresji, w pełnym ciepła związku małżeńskim i z
dojrzałymi elastycznymi stylami radzenia sobie, opartymi na ekstrawersji,
tworzeniu więzi społecznych i z niskim poziomem neurotyczności.’
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz