sobota, 2 marca 2013

#9757 Aktywność, dieta, relaks


Nasze samopoczucie z pozoru jest odzwierciedleniem jedynie naszych bieżących decyzji, dzisiejszych wyborów. Niby zdajemy sobie sprawę, że nasze codzienne nawyki niosą ze sobą konsekwencje, które będą widoczne jutro, pojutrze, a jednocześnie tak trudno jest nam wprowadzić do naszego życia tych kilka podstawowych zasad mających pozytywny wpływ na nasze dobrostan. Paradoks polega na tym, że z każdym kolejnym dniem zaniechania wzrasta koszt wejścia na tę właściwą ścieżkę. To co dziś wydaje się nieistotnym drobiazgiem jutro może okazać się barierą nie do przeskoczenia. Dlatego też nie ma na co czekać, odkładające decyzję o zmianie na gorsze jutro, tylko zrobić ten pierwszy krok. 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz