sobota, 22 września 2012

Higiena umysłu


Każdy czasem czuje potrzebę żeby uciec, odizolować się od oczekiwań, zobowiązań i zaczerpnąć trochę niecodziennej swobody. Jeżeli po raz kolejny odmawiamy sobie świadomej samotności, prędzej czy później zaczniemy odczuwać dyskomfort istotnie wpływający na nasze codzienne zmagania z rzeczywistością. Warto zainwestować trochę swojego czasu i poszukać odpowiednich okoliczności, żeby uporządkować skłębione myśli i posłuchać swojego wewnętrznego głosu, zagłuszanego na co dzień przez napływający zewsząd potok informacji. Takie chwile wytchnienia działają oczyszczająco będąc źródłem regeneracji, restartem systemu, punktem przywracania ustawień fabrycznych. Odpoczynek po wysiłku fizycznym jest czymś naturalnym. Ważne, by nie zapominać o okresowej higienie zmęczonego umysłu.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz